Capungmerah.com – Beberapa orang banyak yang mengeluhkan tentang perubahan warna gigi mereka. Memiliki noda gigi dari kebiasaan seperti minum kopi atau teh dan / atau merokok adalah salah satu masalah populer saat ini. Seringkali gigi yang berwarna kuning atau coklat juga dapat menunjukkan masalah yang lebih besar seperti: gusi yang tidak sehat, penipisan enamel dan kebersihan gigi yang buruk secara keseluruhan. Tetapi gigi putih bukanlah jaminan gigi sehat.

Seperti yang dilaporkan salah satu dokter gigi untuk situs web Dentistry IQ, Ini adalah keliru bahwa gigi yang lebih putih sama dengan gigi yang sehat, karena warna gigi sangat sedikit berkaitan dengan kesehatan gigi. Namun, persepsi konsumen adalah bahwa gigi putih sama dengan mulut yang sehat.

Inilah kabar baiknya: Di bawah ini saya menjelaskan beberapa pengobatan rumah yang membantu memutihkan gigi Anda secara alami, sementara juga meningkatkan kebersihan mulut secara keseluruhan. Tetapi sebelum kita membahas tentang Cara memutihkan gigi, ada baiknya kita mengetahui penyebab dan faktor perubahan warna gigi.

Penyebab Gigi Menjadi Kuning

Gigi menjadi berubah warna, berubah menjadi kuning atau bahkan warna krem ??atau coklat, karena noda yang berkembang di kedua permukaan gigi yang keras dan putih (enamel) serta lebih dalam di dalam struktur gigi.

Di bawah enamel adalah substansi coklat pucat yang disebut dentin, yang dapat menjadi lebih terlihat ketika email menjadi lebih tipis – kejadian yang sangat umum bagi banyak orang dewasa. Erosi gigi (erosive tooth wear) dihasilkan dari hilangnya jaringan keras gigi kronis yang secara kimia terukir jauh dari permukaan gigi oleh asam dan chelation (tanpa keterlibatan bakteri).

Beberapa faktor yang menyebabkan enamel menipis: Faktor risiko termasuk penuaan, genetika dan asupan makanan yang mempromosikan erosi dan pewarnaan. Banyak dari kebiasaan tidak sehat yang sama ini juga meningkatkan risiko Anda untuk penyakit gusi.

Meskipun tidak realistis untuk mengharapkan gigi Anda akan tetap berkilau dan sangat putih ke usia yang lebih tua, banyak faktor yang mempercepat laju perubahan warna gigi dapat dihindari.

Senyum yang menawan merupakan dambaan setiap orang. Dengan gigi yang putih bersih tentu akan menambah tingkat kepercayaan diri seseorang menjadi meningkat. Tetapi, tidak semua orang memiliki gigi putih bersih, banyak faktor yang mempengaruhi warna gigi seseorang. Berikut beberapa faktor yang dapat mempengaruhi warna gigi:

Faktor genetik
Usia
Asupan makanan dan minuman; sering mengonsumsi makanan dan minuman berwarna
Pembersihan gigi yang tidak benar
Trauma ke gigi tertentu
Fluoride berlebihan pada saat pembentukan gigi
Penggunaan tetracycline selama pembentukan gigi
Konsumsi tembakau
Jenis tambalan yang digunakan

Dengan berkembangnya jaman dan berkembangnya teknologi saat ini, banyak cara yang dapat di pilih untuk sebagai cara memutihkan gigi. Memutihkan gigi ke dokter gigi adalah salah satu cara yang tersedia. Dokter gigi menyediakan pemutihan dengan kualitas terbaik untuk mendapatkan hasil pemutihan yang cepat dan andal. Proses ini menggunakan agen pemutihan konsentrasi tinggi dan dikelola oleh dokter gigi atau ahli kebersihan dan asisten terlatih yang tentunya akan memakan biaya yang cukup banyak.

Banyak kalangan yang takut akan pergi ke dokter gigi, bukan hanya soal biaya yang mahal tetapi juga karena efek samping obat pemutih gigi yang di berikan. Penelitian menunjukkan bahwa produk pemutih gigi dapat merusak gigi dengan membuang terlalu banyak email. Strip pemutih konvensional, dan produk pemutih lainnya, mengandung gel dengan bahan aktif karbamid peroksida, yang terurai menjadi hidrogen peroksida dan produk limbah yang disebut urea.

Aplikasi strip pemutih yang konstan telah terbukti dapat menyebabkan erosi email seiring dengan waktu dan juga meningkatkan sensitivitas gigi, terutama ketika makan cairan panas dan dingin atau makanan asam. Oleh sebab itu, banyak orang yang mencari cara alami yang dapat di lakukan sebagai cara memutihkan gigi. Berikut beberapa cara memutihkan gigi secara alami:

1. Melakukan perubahan pola makan

Berhenti Mengonsumsi makanan yang dapat mempengaruhi warna gigi. Makanan dan minuman yang mengandung tannin, seperti anggur dan teh, dapat menodai gigi. Kopi dan minuman soda serta jus berwarna gelap juga bisa menodai mereka.

Makanan yang asam bisa membuat gigi tampak kuning. Orang yang khawatir tentang warna gigi mereka harus menghindari konsumsi berlebihan terhadap jeruk, kopi, dan soda. Atau, mereka harus selalu menyikat gigi setelah memgonsumsinya.

Dokter gigi umumnya merekomendasikan menunggu 30 menit setelah makan sebelum menyikat gigi. Makanan Asam dapat melemahkan enamel gigi. Sikatlah gigi secara perlahan karena menyikat terlalu cepat dapat menyebabkan kerusakan.

Berhenti merokok atau produk tembakau dapat mengurangi risiko noda nikotin. Juga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi, yang keduanya dapat merusak enamel dan menyebabkan masalah kesehatan mulut.

2. Menyikat dengan baking soda

Soda kue bisa dengan lembut menghilangkankan noda di permukaan gigi. Beberapa orang khawatir bahwa baking soda terlalu keras dan dapat menggiling enamel, tetapi penelitian dari 2017 menemukan itu menjadi cara yang aman untuk menghilangkan noda.

Soda kue juga dapat membantu melawan bakteri, yang menunjukkan bahwa itu mungkin dapat mengurangi plak dan mencegah kerusakan gigi.

3. Menggunakan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida adalah pemutih ringan yang dapat membantu memutihkan gigi yang bernoda. Untuk pemutihan yang optimal, seseorang dapat mencoba menyikat dengan campuran baking soda dan hidrogen peroksida selama 1-2 menit dua kali sehari selama seminggu.

Hidrogen peroksida dapat meningkatkan sensitivitas gigi, sehingga tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang atau untuk orang yang sudah memiliki gigi sensitif.

4. Cara memutihkan gigi dengan buah pepaya

Buah pepaya mengandung enzim yang dapat membantu memutihkan gigi. Papain dan bromelain, yang merupakan enzim yang terjadi pada pepaya dan nanas, dapat membantu memutihkan gigi.

Sebuah studi 2012 menemukan bukti awal bahwa solusi yang mengandung bahan-bahan ini dapat menawarkan efek pemutihan yang sederhana. Namun, penulis penelitian mengingatkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah enzim ini efektif atau tidak.

6. Menjaga kebersihan mulut

Menjaga kebersihan mulut dengan baik adalah hal terpenting yang dapat dilakukan seseorang untuk mengurangi gigi yang menguning. Menyikat dan flossing secara teratur melindungi enamel, mencegah pembusukan getah, dan menghilangkan noda.

Kebersihan mulut yang baik meliputi:

Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari. Seseorang harus memastikan juga membersihkan sekitar gusi dan punggung gigi.
Menggunakan pasta gigi berfluoride. Fluorida dapat melawan dan bahkan membalikkan kerusakan gigi. Meskipun beberapa orang menentang penggunaan fluoride, dokter gigi percaya bahwa fluoride aman dan bermanfaat untuk gigi.

7. Mengunyah Permen karet

Mengunyah permen karet juga sangat bermanfaat sebagai Cara memutihkan gigi yang menyenangkan dan alami. Mengunyah permen karet membantu membersihkan gigi secara mekanis dengan membuang kotoran, dan itu merangsang produksi air liur, yang meningkatkan kemampuan air liur Anda untuk menetralisir asam dan remineralisasi email Anda, akhirnya memperkuat gigi. Pastikan Anda memilih permen karet bebas gula dan jika memiliki sifat pemutih.

8. Berkumur dengan air garam

Gunakan air garam hangat untuk berkumur. Ini membantu memutihkan gigi Anda secara alami dan merawat gusi Anda. Campurkan satu sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat, air mendidih (dinginkan dulu) dan gunakan sebagai obat kumur. Garam adalah antibakteri alami yang bekerja dengan menyerang dinding sel bakteri, ”saran Dr Marques.

9. Berkumur dengan minyak kelapa

Gunakan minyak kelapa sebagai obat kumur; ini dikenal sebagai minyak menarik. Gunakan satu sendok makan minyak kelapa dan saring di mulut selama mungkin – semakin lama semakin baik, 15 menit adalah waktu yang ideal, ’saran Dr Marques.

10. Bilas dengan Cuka Sari Apel

Trik lain untuk cara memutihkan gigi lebih putih dengan alami adalah dengan membilas gigi menggunakan cuka sari apel, yang akan menggerogoti noda permukaan pada gigi Anda. Itu sangat kuat, jadi tidak perlu menggunakan banyak cuka.

Encerkan dengan menambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke secangkir air. Ambil seteguk, dan desas-desus di sekitar mulut Anda selama 1-2 menit sebelum meludahkannya dan berkumur dengan air. Karena terlalu banyak cuka sari apel dapat merusak enamel gigi, batasi cuka sari apel Anda hingga sekali seminggu. Ini efektif dan cepat.

11. Kurangi Gula

Makanan yang mengandung terlalu banyak gula dapat menyebabkan kerusakan gigi, radang gusi, gigi berlubang dan plak. Anda tidak harus menghilangkan gula sepenuhnya dari diet Anda, tetapi jika Anda mencoba untuk mendapatkan gigi lebih putih, perhatikan berapa banyak gula yang Anda konsumsi. Untuk referensi, American Heart Association merekomendasikan membatasi asupan gula Anda hingga 25 gram (atau 100 kalori) untuk wanita dan 37,5 gram (atau 150 kalori) untuk pria.

12. Lemon atau Kulit Jeruk

Sama halnya dengan cuka sari apel, beberapa orang membuktikan bahwa menggunakan buah jeruk termasuk lemon dan kulit jeruk, atau minyak esensial lemon, yang mengandung asam bermanfaat juga untuk memutihkan gigi. Makanan-makanan ini secara keseluruhan sangat sehat, seperti memberi manfaat pencernaan karena mengatur kadar asam lambung, tetapi kandungan asam yang tinggi pada makanan ini juga bisa melunturkan enamel pada gigi jika digunakan terlalu sering.

Seperti halnya ACV, jika Anda menggunakan jeruk nipis atau kulit jeruk pada gigi Anda, selalu bilas mulut Anda sesudahnya untuk berada di sisi yang aman. Gunakan formula bilas peroksida hidrogen peroksida yang dijelaskan di atas untuk hasil terbaik.

13. Stroberi dan Makanan Sehat Lainnya

Berries mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat dan senyawa lain yang dapat bermanfaat bagi kesehatan gigi Anda, tetapi mereka bukan satu-satunya yang menjaga gigi Anda tampak bagus saat Anda bertambah tua. Selain beberapa cara memutihkan gigi di atas, makanan sehat juga mempengaruhi kesehatan dan warna gigi. Beberapa makanan ini sangat baik untuk gigi:

Sumber kalsium seperti yogurt atau susu mentah
Makanan tinggi magnesium dan kalium seperti sayuran hijau, apel atau pir
Telur
Jamur
Ubi jalar, wortel atau labu
Seledri

Untuk memanfaatkan makanan sehat ini dan membantu memutihkan gigi tanpa memasukkan bahan kimia ke dalam mulut Anda, cobalah membuat resep pemutih gigi buatan sendiri ini. Ini menggabungkan bahan-bahan pelawan noda seperti soda kue, minyak esensial lemon dan minyak kelapa.

14. Arang Aktif

Arang aktif, produk penyerap yang digunakan untuk menjebak racun di dalam tubuh, dapat membantu memutihkan gigi dengan menyerap plak dan tidbits mikroskopis yang menyebabkan pewarnaan. Untuk cara memutihkan gigi anda secara alami dengan arang, basahi sikat gigi dan celupkan ke arang aktif bubuk.

Sikat gigi seperti biasa, berikan perhatian khusus pada area yang menunjukkan pewarnaan paling banyak. Celupkan sedikit air, desir melalui mulut sampai bersih dan ludah. Bilas sampai bersih, sampai meludah jelas. Untuk hasil terbaik, sikat gigi Anda dengan arang aktif dua hingga tiga kali per minggu.

Semoga Bermanfaat …