Capungmerah.com – Panjang normal dari siklus menstruasi wanita adalah 28 hari, tetapi ini tidak sama dan bervariasi antara individu. Menstruasi tidak teratur adalah ketika lamanya siklus lebih dari 35 hari atau jika durasinya menjadi bervariasi.

Suatu periode dari menstruasi adalah bagian dari siklus menstruasi di mana endometrium yang merupakan lapisan rahim dilepaskan. Ini muncul sebagai pendarahan dari rahim yang dilepaskan melalui alat reproduksi wanita.

Periode ini biasanya dimulai selama masa pubertas antara usia 10 dan 16 tahun dan mereka berlanjut sampai menopause ketika seorang wanita berusia 45-55 tahun.

Haid tidak teratur juga disebut oligomenore yang dapat terjadi jika ada perubahan dalam metode penundaan kehamilan, ketidakseimbangan hormon, perubahan hormon sekitar waktu menopause dan latihan daya tahan.

Perawatan untuk periode yang tidak teratur selama pubertas dan sekitar menopause biasanya tidak diperlukan, tetapi jika periode yang tidak teratur terjadi selama tahun-tahun masa subur untuk reproduksi, saran medis mungkin diperlukan.

Gejala dan Penyebab Haid Tidak Teratur

Dalam menstruasi yang teratur, siklus wanita mengikuti pola yang dapat diprediksi. Siklus menstruasi biasanya berlangsung sekitar 28 hari tetapi dapat bervariasi dari 24 hari hingga 35 hari tergantung pada individunya.

Sebagian besar wanita memiliki menstruasi antara 11 dan 13 setiap tahun. Pendarahan biasanya berlangsung sekitar 5 hari tetapi ini juga dapat bervariasi dari 2 hingga 7 hari.

Ketika menstruasi pertama kali dimulai, dibutuhkan hingga 2 tahun untuk membentuk siklus teratur. Setelah pubertas, sebagian besar menstruasi wanita teratur. Lamanya waktu antara masing-masing periode adalah sama.

Namun, bagi sebagian wanita waktu antara menstruasi dan jumlah darah yang ditumpahkan sangat bervariasi. Ini dikenal sebagai menstruasi yang tidak teratur juga.

Gejala utama menstruasi tidak teratur adalah ketika siklus lebih dari 35 hari atau jika panjangnya bervariasi. Jika ada perubahan aliran darah, atau jika gumpalan tampak berdiameter lebih dari 2,5 sentimeter, ini juga dianggap haid tidak teratur.

Sejumlah faktor meningkatkan kemungkinan menstruasi tidak teratur. Sebagian besar berkaitan dengan produksi hormon. Dua hormon yang memengaruhi menstruasi adalah estrogen dan progesteron. Ini adalah hormon yang mengatur siklus menstruasi wanita. Perubahan siklus hidup yang memengaruhi keseimbangan hormon termasuk pubertas, menopause, kehamilan, melahirkan dan menyusui.

Selama pubertas, tubuh mengalami perubahan besar. Diperlukan beberapa tahun bagi estrogen dan progesteron untuk mencapai keseimbangan dan periode yang tidak teratur sering terjadi pada saat ini.

Sebelum menopause, wanita sering mengalami menstruasi tidak teratur juga jumlah darah yang ditumpahkan mungkin bisa bervariasi. Menopause terjadi ketika 12 bulan telah berlalu sejak periode menstruasi terakhir wanita itu. Setelah menopause, seorang wanita tidak akan lagi mengalami menstruasi.

Selama kehamilan, menstruasi berhenti dan sebagian besar wanita tidak mengalami menstruasi saat mereka menyusui.

Kontrasepsi dapat menyebabkan pendarahan tidak teratur. Alat penunda kehamilan dapat menyebabkan pendarahan hebat, sementara penunda berupa pil dapat menyebabkan bercak antar periode.

Ketika seorang wanita pertama kali menggunakan pil penunda kehamilan, mungkin wanita tersebut mengalami pendarahan kecil yang umumnya lebih pendek dan lebih ringan dari periode normal. Ini biasanya hilang setelah beberapa bulan.

Perubahan lain yang terkait dengan periode tidak teratur meliputi:

Penurunan berat badan yang ekstrim
Penambahan berat badan yang ekstrim
Stres emosional
Gangguan makan, seperti anoreksia atau bulimia
Latihan ketahanan, misalnya lari maraton.

Penyebab Lain Haid Tidak Teratur

Sejumlah gangguan lain juga terkait dengan menstruasi yang terlewat atau tidak teratur. Menstruasi yang tidak teratur terkadang mengindikasikan masalah kesehatan dan beberapa di antaranya dapat menyebabkan masalah lebih lanjut seperti masalah kesuburan.

1. Sindrom ovarium polikistik

Sindrom ovarium polikistik adalah suatu kondisi di mana sejumlah kantung kecil berisi cairan yang dikenal sebagai kista berkembang dalam ovarium.

Seorang wanita dengan PCOS tidak mengalami ovulasi dan dia tidak melepaskan sel telur setiap bulan. Gejalanya meliputi menstruasi yang tidak teratur atau tidak, obesitas, jerawat, dan pertumbuhan rambut berlebih.

Wanita dengan PCOS memiliki kadar hormon, androgen, atau testosteron yang sangat tinggi.

Menurut Kantor Kesehatan Wanita di Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan Amerika Serikat, PCOS mempengaruhi antara 10 persen dan 20 wanita usia reproduksi, atau hingga 5 juta wanita di Amerika. Anak perempuan berusia 11 tahun telah didiagnosis menderita PCOS. Dari data ini berarti PCOS bisa menyerang wanita dari segala umur.

Kanker rahim atau leher rahim dapat menyebabkan pendarahan yang tidak biasa juga.

2. Gangguan tiroid

Gangguan tiroid dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang memengaruhi metabolisme tubuh.

3. Kanker serviks atau rahim

Kanker serviks atau rahim atau kanker rahim, walaupun merupakan kasus yang jarang, menyebabkan pendarahan di antara periode atau selama hubungan dengan pasangan.

4. Endometriosis

Endometriosis adalah suatu kondisi di mana sel-sel yang biasanya ditemukan di dalam rahim, yang disebut sel-sel endometrium, tumbuh di luarnya. Dengan kata lain, lapisan dalam rahim ditemukan di luarnya.

Sel-sel endometrium adalah sel-sel yang menumpahkan setiap bulan selama menstruasi, sehingga endometriosis kemungkinan besar mempengaruhi wanita selama masa subur mereka.

Pertumbuhan sel yang terlibat dalam endometriosis tidak bersifat kanker. Mungkin tidak ada gejala, tetapi bisa menyakitkan dan dapat menyebabkan masalah lain. Jika darah yang dikeluarkan tersangkut di jaringan yang ada disekitarnya, itu dapat merusak jaringan, menyebabkan rasa sakit yang hebat, menstruasi yang tidak teratur, dan infertilitas atau tidak subur.

5. Penyakit radang panggul

Penyakit radang panggul adalah infeksi pada sistem reproduksi wanita. Di antara wanita, itu adalah komplikasi paling umum dan serius dari infeksi menular alat reproduksi selain dari AIDS.

Jika terdeteksi dini dapat diobati dengan antibiotik, tetapi jika sudah menyebar, itu dapat merusak saluran tuba dan rahim yang mengakibatkan rasa sakit kronis atau jangka panjang. Ada banyak gejala yang muncul dan mereka termasuk pendarahan antara menstruasi dan setelah berhubungan dengan pasangan.

Pengobatan Rumahan

Mempertahankan gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyebab haid tidak teratur.

Obat herbal seperti kunyit sering digunakan dalam membantu masalah ini, tetapi penelitian belum mengkonfirmasi efektivitasnya dan mereka mungkin memiliki efek samping. Lebih baik berbicara dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengambil langkah penanganan secara mandiri.

Penanganan Berdasarkan Sebabnya

Perawatan diperlukan dan tergantung pada penyebabnya.

1. Pubertas dan menopause

Periode tidak teratur yang terjadi selama masa pubertas atau saat wanita mendekati menopause biasanya tidak memerlukan perawatan.

2. Kontrol kelahiran

Jika perdarahan tidak teratur disebabkan oleh alat penunda kehamilan dan itu berlanjut selama beberapa bulan, wanita tersebut harus berbicara dengan seorang profesional untuk perawatan kesehatan.

3. PCOS dan obesitas

Dalam kasus PCOS, kelebihan berat badan atau obesitas, penurunan berat badan dapat membantu menstabilkan menstruasi. Berat badan yang lebih rendah berarti tubuh tidak perlu memproduksi begitu banyak insulin. Hal ini menyebabkan kadar testosteron lebih rendah dan peluang ovulasi lebih baik.

4. Masalah tiroid

Perawatan untuk masalah yang mendasarinya kemungkinan perlu diresepkan oleh ahli kesehatan. Ini mungkin termasuk obat-obatan, terapi yodium radioaktif atau operasi.

5. Gangguan stres dan makan

Terapi psikologis dapat membantu jika stres emosional, gangguan makan, atau penurunan berat badan tiba-tiba telah memicu menstruasi yang tidak teratur. Ini mungkin termasuk teknik relaksasi, manajemen stres, dan berbicara dengan terapis.

Kehamilan

Haid tidak teratur dapat mengindikasikan masalah dengan kesuburan, tetapi ini tidak selalu demikian. Ovulasi dapat terjadi, bahkan ketika menstruasi tidak teratur.